「美しい歩き方」動画アップしました。ぜひご覧ください！　http://exfit.jp/


体質改善ウォーキングレッスン　2010年11月度コース募集！！
満席。お申し込み終了です。

ビデオ等でご自身の姿を確認し、美しく、正しく歩くレッスンです。
11/2・9・16・30（火曜）10：15〜11：45（90分）
4回10,000円。（以前に参加いただいた方は9.000円）
予定（1回目）ビデオ撮りによりご自身の歩き方を再確認
　　（2回目〜3回目）ストレッチ等も取り入れ、身体の調整を行いながら美しく歩く為の
　　　　　　　　　　　重心移動、筋肉への意識
　　　　　　　　　　　椅子の座り方、立ち姿等
　　（4回目最終回） ビデオ撮りによって最終確認

少人数に重点をおいて行なっております。
11月度コース、9月お申し込み開始です。
日常欠かせない「歩く」ことで見た目のスタイルだけではなく、
体質も変えてみませんか！
お申込み、ご質問は左欄「お問い合わせ」からどうぞ