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「美しい歩き方」動画アップしました。ぜひご覧ください! http://exfit.jp/
体質改善ウォーキングレッスン 2010年11月度コース募集!!
満席。お申し込み終了です。
ビデオ等でご自身の姿を確認し、美しく、正しく歩くレッスンです。
11/2・9・16・30(火曜)10:15〜11:45(90分)
4回10,000円。(以前に参加いただいた方は9.000円)
予定(1回目)ビデオ撮りによりご自身の歩き方を再確認
(2回目〜3回目)ストレッチ等も取り入れ、身体の調整を行いながら美しく歩く為の
重心移動、筋肉への意識
椅子の座り方、立ち姿等
(4回目最終回) ビデオ撮りによって最終確認
少人数に重点をおいて行なっております。
11月度コース、9月お申し込み開始です。
日常欠かせない「歩く」ことで見た目のスタイルだけではなく、
体質も変えてみませんか!
お申込み、ご質問は左欄「お問い合わせ」からどうぞ
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